Культивирование Сексуального Желания В Моногамных Отношениях
– Ты же знаешь, я очень люблю секс... До недавних пор всегда и с каждым партнером у меня было ненасытное сексуальное желание - возбуждение от одного только прикосновения или взгляда. 5 лет назад, когда мы с Энрике познакомились на пляжной вечеринке и я переехала к нему в Бразилию, наша сексуальная жизнь в первые месяцы была такой же бурной и яркой, как карнавал. Примерно через год я начала замечать, что мне становится труднее возбудиться, желание секса появляется реже, смазки выделяется меньше... А потом рождение нашей девочки, Марии, и... Я все чаще придумываю отговорки от секса. Пресловутые «голова болит» или «я сегодня очень устала» стали каждодневной мантрой перед сном. Здесь, в Рио-де-Жанейро, все буквально пропитано сексом и климат располагает к счастливой и полной чувственных наслаждений жизни. Но я стала какой-то ледяной, как этот шербет из ягод асаи...
Мы сидим в кафе на побережье, подруга опустошенным взглядом провожает стройных серфингистов в бушующий океан.
– Слушай, а у меня есть идея. Я напишу для тебя статью ☺
Неужели моногамные отношения всегда бросают якорь в спокойной гавани быта и дружеских посиделок? А где же стихия, страсть, половодье чувств?
Давай разберемся, как избавить свои отношения от скуки и рутины.
Соблюдай дистанцию!
«Слишком много любви убьет тебя», – пел незабвенный Фредди Меркьюри. А мы уточняем: убить, может, и не убьет, а вот сексуальное желание может ослабить. Кажется странным, да?
Психотерапевт Эстер Перель сравнивает развитие отношений между партнерами с познанием мира: «Все мы рождаемся с двумя потребностями: потребностью в отношениях, безопасности, близости с одной стороны, и потребностью в обособленности, приключениях и независимости – с другой. В какой-то момент каждому из нас нужно покинуть привычные стены, чтобы узнать новый мир. Так зарождается желание. Исследование требует любопытства, новых открытий.
В желании познать новый мир, покинув мир привычный (даже на время) мы оглядываемся на партнера, ищем его одобрения. Если партнер скажет: «Я беспокоюсь за тебя. Я встревожен. Я расстроен. Что хорошего в этом большом мире? Ведь у нас есть все, что нам нужно: ты и я. Не так ли?», многие из нас вернутся, откажутся от части самого себя, чтобы не потерять другого. Пожертвуют всем ради отношений и никогда не узнают, как научиться открывать, заглядывать внутрь себя и получать новый опыт. Мы стараемся обезопасить наши отношения, ограничить свободу своего партнера. Этим мы и убиваем страсть, которая питается загадками и тайной. Источник сексуального желания нередко отыскивается где-то «на стороне», вплетая партнеров в удушливые сети адюльтера.
Есть ли сексуальное желание в моногамных отношениях?
В угасании сексуального желания и поиске «искры» на стороне можно обвинять монотонную рутину семейной жизни, стрессы на работе и даже появление ребенка в семье. Статистика неутешительна: по результатам исследования института Кинси за 2009 г. 22% опрошенных изменяли своим партнерам. «Свежая» статистика за 2015 г. предлагает цифры намного внушительнее – 41% опрошенных пар, скрепленных узами брака, признаются в измене. В своих мемуарах «WIDE OPEN: My Adventures in Polyamory, Open Marriage and Loving On My Own Terms» («По полной, или Мои приключения в полиамории, открытом браке и любви на моих условиях») писательница, адвокат полиамории и открытых отношений GracieX сравнивает эротическую энергию с ценным эликсиром, который может выветриться под давлением семейной жизни.
Не всё так плохо!
Радость от секса со своим партнером в длительных отношениях – это не миф. Если добавить в костер желания правильные дрова, может запылать пламя страсти☺. О некоторых таких «разжигательных» техниках мы и поговорим дальше.
Ролевые игры – секс в летнюю ночь
Давно мечтаешь увидеть своего партнера в любимом образе? Вдохновить может сюжет книги, компьютерной игры или фильма. Неутомимая GracieX описывает свой опыт, когда она надела парик а-ля Миа из «Криминального чтива» и пошла в бар. За барной стойкой она недолго сидела без мужского внимания, несколько парней предложили угостить ее коктейлями, а собственный муж боролся наравне с конкурентами: «Крутясь напротив зеркала перед этой встречей, я снова окунулась в ритуал соблазнения, который никогда не должен исчезать даже при длительных отношениях. «Новая встреча» с моим мужем внесла новизну и яркость в секс той ночью». В мужчине такая ролевая игра может пробудить инстинкт охотника, возможность снова окунуться в мир «брачных игр», которые мы так любим в самом начале отношений: именно такие игры вызывают «бабочек в животе».
Кинки и фантазии – антидот рутины
Согласно исследованиям, опубликованным в Журнале сексуальной медицины (Journal of Sexual Medicine), опрошенные кинкстеры (в данном исследовании под «кинкстерами» понимают людей, которые практикуют необычные практики в сексе) чувствовали себя более счастливыми и удовлетворенными сексом, чем остальные участники. Кроме того, в психологическом смысле они оказались более здоровыми, нежели приверженцы традиционных поз, без примеси экспериментов в сексе: чувствовали тесную связь с партнером, не боялись быть отвергнутыми. Могу предположить, что фантазеры в постели тщательно планируют свой секс-досуг, подходят к сексу творчески, обсуждают с партнером все детали. Эти факторы помогают привнести чувственность и доверие в отношения, при этом «зажигая» обоих партнеров новизной переживаний.
О кинках, фетишах и типах сексуальных фантазий - читай в статье "Список Кинков и их Определение - Анализ Реальных Историй".
Позитивные вибрации: секс-игрушки
Прародитель современных «массажеров» был запатентован доктором Мортимером Гранвиллем в 1880 г. и использовался исключительно в медицинских целях для достижения… исцеляющего оргазма! Не знаю, как ты, а я тоже верю в его неоспоримую силу.
«Секс-игрушки помогают обоим партнерам достичь большего удовольствия в сексе», – указано в исследовании института Кинси. Сексуальной игрушкой для пары может быть не только предмет, купленный в секс-шопе, но и самое важное – вы сами. Если вас возбуждают вибрации вашего гаджета и вы не стесняетесь прикладывать его к телу, то это – ваша сексуальная игрушка. Использование игрушек – это возможность активно проявить свои желания по поводу стимуляции эрогенных зон и прислушаться к фантазиям другого. А в ХХІ веке это еще и незабываемый опыт, пережитый вместе даже если территориально вы далеко: например, используя игрушку Onyx + Pearl Couple, вы сможете соединиться в страстном порыве где угодно. Для партнеров в наборе и дилдо (для женщины), и «футляр» (для мужчины). Управлять игрушкой нужно с помощью приложения или специального видеочата the Kiiroo video chat. Живой пример СексТек на службе сохранения желания и отношений!
Секс втроем
Может прозвучать пугающе, но если мы теряем эротизм к другим людям, мы также лишаемся его в отношениях с партнером и они становятся бесцветными. Приведенная вначале статьи статистика об изменах указывает на то, что многие из нас подумывали о ней, а более трети – изменяли. При этом все отрицательные последствия измены больно бьют по отношениям, а сопряженные риски слишком высоки. Если не бояться обсуждать с партнером свои желания, принимать и уважать его реакцию, можно избежать негативных последствий и непонимания. Ведь когда мы открыто признаем независимость друг друга, мы не чувствуем сдерживающих рамок и не ищем свободу где-то еще. Открыто обсуждая свои сексуальные желания к другим людям, свои фантазии на тему секса втроем, мы признаем эволюцию отношений, их взросление. Это понимание может добавить отношениям новых красок и недостающей страсти. Главное в этом тонком деле – коммуникация и уважение к чувствам друг друга.
Статья "Путешествие В Секс Втроем - Знакомство И Не Только" покажет больше возможностей для сексуального разнообразия в твоей паре.